Je suis aidant
Être aidant
C'est quoi en fait ?
Père, mère, conjoint(e), enfant, vous venez en aide au quotidien et de façon régulière, à titre non professionnel, pour accompagner l’aidé (personne dépendante : handicap et/ou personne vieillissante) accompagnement dans les actes de la vie quotidienne : toilette, habillage, activité, administratif, surveillance, soutien téléphonique, aide pour les courses, la préparation des repas, veille au bon suivi médical, alerte en cas de crise... alors vous êtes un aidant.
Être aidant est une charge de travail mais aussi une charge mentale de tous les jours.
La santé mentale de l’aidant
Le quotidien d’aidant peut entrainer une fragilité de votre santé mentale et physique. Celle-ci peut être altérée par différents facteurs : culpabilité, épuisement, stress, angoisse, surcharge mentale, problème de sommeil...
Plusieurs solutions existent pour apporter aide et répit aux aidants : congé proche aidant, droit au répit, don de RTT... Et surtout n’oubliez pas qu’aider demande d‘abord que vous soyez en bonne santé donc préservez-vous !
Ils et elles témoignent
Quand on parle de maladie, on oublie le principal : la famille. On est le trait d’union, entre leur monde et le monde ; entre eux et les gens dits ordinaires. Nous sommes aux premières loges.
Et, somme toute, c’est souvent nous qui découvrons que quelque chose ne tourne pas rond.
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Charlène
Être aidant, c’est apprendre chaque jour à avancer au rythme de la personne aidée, même quand le monde va trop vite. Il y a des moments de doute, mais aussi de grandes victoires
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Nadine
Les idées reçues ont la vie dure
« C’est bien normal que je m’occupe de lui, c’est mon enfant. »
DANS LES FAITS
Vous êtes parents mais vous n’êtes pas professionnels de santé ou du social. Chacun son rôle. Il est essentiel de différencier votre rôle de parent et votre rôle d’aidant. Il est important de conserver une vie sociale, vos activités personnelles et de prendre soin de vous.
« On me dit que si mon enfant est comme ça c’est parce qu’il est mal élevé. »
DANS LES FAITS
Votre enfant est différent avec des besoins spécifiques, votre éducation n’est pas en remettre en cause.
Faites-vous confiance.
Vos droits en tant qu’aidant
Vos droits en tant qu’aidant
La charge de travail d’aidant peut entrainer une fragilité de votre santé mentale et physique. Celle-ci peut être altérée par différents facteurs : culpabilité, épuisement, stress, angoisse, surcharge mentale, problème de sommeil…
Plusieurs solutions existent pour apporter aide et répit aux aidants : congé proche aidant, droit au répit, don de RTT… Et surtout n’oubliez pas qu’aider demande d‘abord que vous soyez en bonne santé donc préservez-vous !
Le congé du proche-aidant
Quand le proche - aidant doit s’arrêter de travailler ou doit réduire son activité pour s’occuper de la personne aidée, il peut toucher une allocation journalière versé par la CAF, appelée Allocation Journalière du Proche Aidant ou AJPA. Le versement de cette aide est soumis à des critères du côté de l’Aidant et de l’Aidé.
Le répit du proche-aidant
L'offre de répit pour les proches aidants est une aide destinée à offrir une pause dans leur rôle d'aidant. Cette pause est essentielle pour prévenir l'épuisement et permettre aux aidants de prendre soin d'eux-mêmes tout en maintenant leur engagement auprès de leur proche.
L’AJPA vise à compenser une partie de la perte de salaire, dans la limite de 66 jours au cours du parcours professionnel du salarié.
Le congé peut être pris de manière fractionnée, sous forme de journées ou même de demi-journées, en fonction des besoins des proches aidants.
Son montant est de 64,54€ par journée / 32,27€ par demi-journée au 1er janvier 2024.
Plateforme de répit handicap
Elle propose des temps de répit aux aidants familiaux et proches - aidants de personnes en situation de handicap (tout type de handicap, enfants ou adultes vivant à domicile ou en établissement).
VOUS POUVEZ Y ALLER POUR :
-
Écoute, informations, conseil, soutien psychologique.
-
Rencontre et recherche et mise en place des solutions de répit.
Contacts
Est du département et Saint-Brieuc
📞 06 82 37 89 17
Ouest du département
et Saint-Brieuc :
📞 06 42 31 87 28
Ou par mail : referent.repit@handicap22.fr
Les outils à votre disposition
BREF
Le programme BREF propose aux proches de patients présentants des troubles psychiatriques un espace de parole libre. Il permet d’obtenir des réponses rapides et être orienté vers des dispositifs d’aide. C'est un programme court en 3 séances d’une heure.
Comment cela se passe concrètement ?
Pour les deux premières séances chaque famille est reçue individuellement par deux soignants n’intervenant pas dans la prise en charge du patient. Lors de la 3ème séance, un bénévole d’une association rejoint le binôme soignants pour coanimer la séance.
« Mon GPS »
Aussi appelé "directives anticipées", cet outil permet
aux personnes concernées par un trouble psychique
de réfléchir à leurs besoins concernant les soins et
l’accompagnement dont elles souhaiteraient bénéficier
ou d’anticiper lors d'une éventuelle situation de
crise psychique.
Compléter cet outil permet à l’entourage et aux
professionnels de santé mentale de connaître
la conduite à tenir en cas notamment d’une
hospitalisation.
Compléter cet outil est l'occasion d’un dialogue
entre la personne concernée, son entourage et les
professionnels du soin et de l’accompagnement.
12 conseils aux aidants
d’après Ken Alexander
